Wünschst Du Dir manchmal, Dich zu bewegen, ohne bewerten und vergleichen zu müssen? Möchtest Du neue Bewegungserfahrungen machen? Möchtest Du Deinen Körper besser kennenlernen und Deine innere Kraft entfalten?
Eine Einladung zur mutigen Weiblichkeit
Bei BeYOUtiful geht es um das eigene Frausein, um Fragen wie: Worin zeigt sich Weiblichkeit? Wie fühle ich mich in meinem Körper und wer bin ich als Frau?
Wir werden uns in einem vertrauten Rahmen diese Fragen stellen und uns über achtsame Körperübungen auf eine Entdeckungsreise begeben, um die eigene weibliche Identität zu entdecken.
ZIELE
Die Signale des Körpers wahrzunehmen und ihnen zu folgen.
Die eigenen Potentiale und die innere Kraft zu entfalten.
Die inneren Überzeugungen zu erkennen, um den eigenen Weg klarer zu identifizieren.
Referenten
Isabel Bruderer
Psychosoziale Beraterin
Faustina Kromah
Bewegungspädagogin/ Masseurin
Sie machen einen Frauenanlass?
Sie können mich gerne buchen, um mit Ihnen einen BeYOUtiful oder Bodyfeeling Workshop durchzuführen.
Kontaktieren Sie mich, um das genauere Vorgehen zu besprechen.
info@3-bewegt.ch
079 271 90 30
Tanzimprovisation
Sehnst du dich danach zu tanzen, bist aber unsicher in deinem Körper? Wünschst du dir manchmal, dich zu bewegen ohne zu bewerten und vergleichen zu müssen? Dann ist Bodyfeeling der richtige Workshop für dich.
Bodyfeeling ist eine Spielart des Tanzens, bei der es darum geht, aus dem Moment heraus seinen Körper zu bewegen. Das bedeutet, es gibt keine Choreographien, die getanzt werden. Jede Bewegung existiert nur in dem Augenblick, in dem sie ausgedrückt wird.
In diesen Workshop lernst du mit verschieden Übungen die Basics der Tanzimprovisation kennen. Du kannst deinen Körper als Ganzes wahrnehmen und darfst dich im Flow bewegen.
ZIELE
Dem Körper Raum geben, sich auszudrücken
Kennenlernen der Basics von Tanzimprovisation
Auf spielerische Art Bewegungsfreude wiederentdecken
DATEN 2021
Samstag, 8. Januar 2022
Jeweils 9:00 - 17:00 Uhr
Anmeldungsschluss: 29.Dezember 2021
Ort
In Bern
Adresse folgt
KOSTEN
CHF 90 / Person
Der Workshop wird mit mind. 5 bis max. 10 Teilnehmerdurchgeführt.
Die Anmeldung ist verbindlich. Bei einer Abmeldung wird der Teilnehmerbetrag in Rechnung gestellt. Es besteht allerdings die Möglichkeit selber eine/n Ersatz-Teilnehmerin zu organisieren, in diesem Fall entfallen die Kosten für die abgemeldete Person. Versicherung ist Sache der Teilnehmerin.
Workshops