für Unternehmen, Organisationen
Sitzen Ihre Mitarbeitenden viel? Hatten Sie Fälle von Motivationsproblemen oder sogar Burnout? Möchten Sie die Gesundheit und Zufriedenheit Ihres Teams fördern? Dann ist 3-BEWEGT ihr idealer Partner.
Das Mindfulness Training ist eine kurze, aktive Meditation mit gezielten Bewegungs-, Körperwahrnehmungs- und Atmungsübungen in Gruppen. Es fördert Konzentration, baut Verspannungen ab und wirkt stressreduzierend.
Alles, was es dafür braucht, ist Ihre Initiative und ein ruhiger Meeting-Raum.
Die Mindfulness Trainings können vor dem Arbeitsbeginn, in den Pausen oder am Arbeitsschluss eingebaut werden.
Wenn Sie sich für ein Mindfulness-Training interessieren, aber keinen Raum zur Verfügung haben, kann ich Ihnen gegen Aufpreis einen Raum an zentraler Lage anbieten.
KOSTEN
60 Min. CHF 180
Flexible Zeitaufteilung möglich
30 Min. CHF 90
INDIVIDUELLES PREISMODELL
Sonderkonditionen bei Abschluss eines Einjahresvertrages 10% Ermässigung.
Die Massagen sind so konzipiert, dass sie einerseits Stress reduzieren und Spannungen lösen, andererseits nicht ermüdend sind. So können die Mitarbeitenden mit Energie an Ihren Arbeitsplatz zurückkehren.
Alles, was es dafür braucht, ist Ihre Initiative und ein ruhiges Sitzungszimmer oder ein Büro in Ihrer Firma. Dank eines mobilen Massagestuhls kann Massage@work fast überall angeboten werden. Nacken, Schultern und Rücken stehen im Zentrum von Massage@work.
KOSTEN
Halbtagspauschal CHF 350
3 Stunden = 9 x 20 Min. Massage
Tagespauschal CHF 600
6 Stunden = 18 x 20 Min. Massage
+ 20 Min. Minfulness Training
INDIVIDUELLES PREISMODELL
Sonderkonditionen bei Abschluss eines Einjahresvertrages 10% inkl.
Ermässigung ab 2 Tagen pro Monat 10%
verbessert die Work-Life-Balance
steigert die Attraktivität des Unternehmens
reduziert Krankheitsausfälle
reduziert Stress und Spannung
spart Kosten und Zeit (keine Anfahrt)
Motiviert und steigert die Freude ander Arbeit
Massage@work und Mindfulness Training